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Mindfulness Workshop: Mastering Assertive Communication and Active Listening

 14 horas
Esta capacitación en vivo dirigida por un instructor en Washington D.C. (en línea o en el sitio) está dirigida a profesionales de nivel principiante que desean tener un conjunto de herramientas de atención plena y estrategias de comunicación para navegar por diversos desafíos de comunicación y construir relaciones más sólidas y positivas.Al final de esta capacitación, los participantes serán capaces de:
  • Aprende y practica técnicas de atención plena para mejorar la autoconciencia, la regulación emocional y el manejo del estrés.
  • Comprender los principios de la comunicación asertiva y desarrollar la capacidad de expresarse con confianza y respeto.
  • Aplicar la atención plena y las habilidades de comunicación en diversos contextos de la vida real, tanto personales como profesionales.
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Stress Management and Prevention

 7 horas
un curso de un día sobre gestión del estrés y prevención
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Workshop: Boost your productivity with this new method!

 7 horas
Esta capacitación en vivo 1-1 (en línea) en Washington D.C. está dirigida a todos los que desean obtener más estructura y productividad en su trabajo. Al final de esta capacitación, los participantes serán capaces de:
  • Obtén más en la vida.
  • Controla su tiempo.
  • Recupera su concentración.
  • Planifique su semana de manera efectiva.
  • Aprende a lidiar con el estrés.
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Mindfulness Workshop

 14 horas
Este taller en vivo dirigido por un instructor en Washington D.C. (en línea o presencial) está dirigido a personas que desean estudiar mindfulness para lograr un desarrollo y mejora intensos personal y profesionales. Al final de esta capacitación, los participantes serán capaces de:
  • Comprende los principios de la atención plena.
  • Cultiva una salud mental positiva.
  • Crecer en autoconciencia, autodisciplina, conciencia social y eficacia social.
  • Toma decisiones sabias en momentos de estrés o crisis.
  • Lleva una vida más feliz y saludable.
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Meditación 101: Meditación Mindfulness

14 horas
Esta capacitación en vivo dirigida por un instructor en Washington D.C. (en línea o en el sitio) está dirigida a equipos organizacionales que desean aplicar la meditación de atención plena para lograr personal y desarrollo y mejora profesional. Al final de esta capacitación, los participantes serán capaces de:
  • Comprender los conceptos básicos de la meditación y la práctica de la atención plena.
  • Reduce el estrés y aumenta la claridad, la calma, la satisfacción y la compasión.
  • Enfoca la mente y conéctate mejor con los demás.
  • Cultiva la conciencia plena en el momento presente.
  • Controlar el dolor mental y físico.
  • Lleva una vida más sana y feliz.
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Testimonios (4)

La sesión SMART Goal fue la parte más agradable de la formación que me ayudó a gestionar mi tiempo adecuadamente. me ayuda a establecer mi objetivo con mayor claridad y realmente pude ver que establecer SMART Goal puede relacionarse con casi todo, como Finance, la vida social, la carrera y el crecimiento personal.

Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited
Curso - Workshop: Boost your productivity with this new method!

Traducción Automática

La apertura, el sentido del humor, el enfoque y el conocimiento del profesor

Justyna - e-file
Curso - Mindfulness Workshop

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Fue una experiencia útil tanto desde el punto de vista profesional como personal. El formador estaba muy bien informado y nos dio información importante para utilizar en el lugar de trabajo, pero también en la vida privada. Pude reflexionar sobre mis propios rasgos de carácter y los de las personas que me rodean y, a través de ellos, beneficiarme o mejorarme. Los ejercicios de manejo del estrés fueron simples y útiles de aplicar.

Sara Sertori - ASSTRA Forwarding AG
Curso - Stress Management and Prevention

Traducción Automática

Las técnicas.

Stephanya Herrera Vázquez - SIGASH S.A. DE C.V.
Curso - Meditation 101: Mindfulness Meditation

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